为了进一步培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，迎接2023年5月25日“5•25全国大学健康日”的到来，澳门新葡京大学生心理健康教育与咨询中心在5月16日至5月19日期间开展了心理健康教育系列活动。“5·25”，谐音“我爱我”。系列活动由澳门新葡京大学生心理协会主办，各院心协系积极参与主动承办，活动包括：“5•25”游园会活动、“5•25”系列直播活动、“5•25”幸福笑脸活动、“5•25”与书籍为友活动、“5•25”征文活动、“5•25”视频比赛、心理科普知识共7类系列主题活动，累计参与活动上万人次，系列活动给学生们带来了温暖和陪伴，在校园内营造了欢乐温馨、青春向上的健康心理体验环境和氛围。

一、“5•25”游园会活动

活动内容十分丰富，分别是“涂鸦花瓣作画”、“快乐自画像”、“心灵解谜”、“记忆消消乐”和“吃定你了”共5个部分，参与者在完成5个活动，集齐5枚印章后抽取心动大奖。学生们通过自画像可以更好的认识自己，绘画的过程是一种与心灵接近的过程，对生理和心理都有独特的影响。当同学们用颜料涂鸦的时候，每种颜色代表了他们的某种心情或者喜好，促进他们放松身心、缓和抑郁、紧张和焦虑。这些活动仅在短短几个小时的时间内如火如荼，精美的奖品吸引着驻足观望学生的目光，望着掌声，笑声，喝彩声此起彼伏的活动现场，越来越多的学生加入到了游戏中。

二、“5•25”系列直播活动

澳门新葡京为深入开展2023年湖南省高校第十六届“525”大学生心理健康节，宣传普及心理健康知识，促进大学生健康成长，积极组织澳门新葡京学子收看湘心理健康教育研究会的湖南省高校大学生成长大讲堂等系列线上讲座。同时，学生工作处• 心理健康教育与咨询中心连续两天以线上直播的形式与澳门新葡京学生共同学习《心理危机干预》，引导大学生勇敢探索自己的内心世界，找回信心与希望，多种渠道多种形式学习与成长。

三、“5•25”与书籍为友活动

品读心理学经典书籍，可以带来心灵滋养，也让成长变得有迹可循。在《大学生心理健康教育》课堂上，学生们“与经典为友”，讲述“书籍与心”的故事，分享心理历程，帮助当代大学生树立积极的生命观，正确的价值观、世界观，提高自身抗压、抗挫折能力，收获个人成长、心灵净化和乐观力量。

四、“5•25”征文比赛

在压力山大，未来迷茫的当下，很多年轻人沉溺于悲伤失落，好像丧失了再去感受自己、认识自我的能力。从文字中发现生命的力量，从写作中寻找生活中的答案。通过征文大赛，寻找心灵所向，培养大学生积极的心理品质，加强人文关怀和心理疏导，鼓励学生作为社会最积极、最富朝气的中坚力量，以青春之热血、青春之干劲，肩负起国家民族的希望，与时代同心，向光而行，克服道路所难。帮助当代大学生树立积极的生命观，正确的价值观、世界观，提高自身抗压、抗挫折能力，收获个人成长、心灵净化和乐观力量。

五、“5•25”视频比赛

通过视频大赛,帮助学生善于发现身边的点滴色彩，拥抱挫折，悦纳自我。在青春岁月中勇敢追逐梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，以坚定的理想信念、担当有为的实际行动、苦干实干的奋斗不息，贯穿学业全过程、融汇在事业追求中。

六、“5•25”幸福笑脸活动

在丧文化盛行的时代，我们需要一些打动人心的笑容。此次活动以院为单位，各个学院积极参与此次活动，让学生调动各种感官，去寻找自己生活中的幸福和感动，用文字和图片记录并传播，定格幸福笑脸。在活动分享中找到共鸣，拉近人与人之间的距离。

七、心理科普知识

在这个蝉鸣不止的盛夏，毕业是千百万个夏天的故事千百万个人，千百万个不同的夏天，相同的只是告别。我们或许会感到迷茫与困惑，或者感到压力与自卑，别担心，我们都一样，慢慢来。

编辑：李莎、李璐

责编：张瀚文

审核：邝继红